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- 따라서 흡연자라면 종합비타민 영양제를 고를 때도 성분을 꼼꼼하게 따지는 것이 중요합니다.
- 흡연자, 이 영양제 함부로 먹었다간 폐암 걸려.
- 피로감이 심하거나 운동량이 많아 에너지 소모가 많은 날에는 고함량의 비타민을 단기적으로 섭취하시는 걸 추천해요.
- 그런데 건강해지려고 먹은 영양제가 오히려 흡연자의 폐암 발생 위험을 높일 수도 있다고 하는데요.
- 흡연자라 비타민a를 섭취하면 안되서 종비는 못먹고요일단 비타민c만 하루에 3천 먹었는데요1천씩 3번진짜 피부결이 도자기처럼 되는거 보고 깜짝놀랐습니다.
- 실제로도 비타민a를 영양제로 복용한 흡연자가 그렇지 않은 흡연자보다 폐암 발병률이 18%나 높다는 연구 결과가 있었다고 합니다.
- 오히려 흡연자에게 좋지 못하다고 알려진 비타민도 있어요.
- 흡연 중에는 영양제도 알아보고 섭취해야 한다니, 그럼 흡연자는 어떤 영양제를 복용해야 할지 고민이 많으실 텐데요.
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- 영양제를 섭취하면 좋을 것 같은데 이것저것.
